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メリィ・メディカルフィットネスのコンセプトは「100歳超の健康支援!」幅広い年齢層の方にご利用いただける施設です。
検査と評価データに基づき、100種類以上のメニューから個別プログラムを作成します。
体力向上、筋力増強、動きの改善など、目的に合わせた機器、トレーニングが可能です。
体の柔軟性を高め、ケガをしにくい体作りや痛みの緩和を目指すトレーニングです。
メリィ・メディカルフィットネスへの定期巡回バスを運行しています。
固まった背中・肩甲骨まわりを動かして、猫背と肩こりを改善します。
骨盤の前傾による反り腰をストレッチで改善します。
心身のバランスを整え、柔軟性と体幹を強化するグループレッスンです。姿勢改善と集中力UPに効果的です。
筋力強化と脂肪燃焼を目的に行うトレーニングです。体力向上と健康維持に最適なプログラムです。
ウエイト(重り)を使った筋力トレーニングやストレッチを行うことができる機器です。
ランニングやウォーキング、自転車漕ぎなどの有酸素運動を行うことができる機器です。
油圧により利用者の筋力に合わせた負荷でのトレーニングが可能。関節への負担が少なく、高齢者や運動初心者にオススメです。
空気圧で負荷を調整することで安全で効果的に全身トレーニングを行うことができる機器。アスリートの方も使用しています。
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