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健診健康維持を目指す｜メリィ・メディカルフィットネス
健康維持・増進を目指す
メリィ・メディカルフィットネスでの体づくり
メリィ・メディカルフィットネスのコンセプトは「100歳超の健康支援！」幅広い年齢層の方にご利用いただける施設です。
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- 特徴1
- 理学療法士や健康運動指導士など
体のスペシャリストが運動指導
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- 特徴2
- 年齢や状態に合わせた個別の
メニューを作成し提案
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- 特徴3
- メリィホスピタル・メリィの健診と
連携
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評価とプログラム作成
検査と評価データに基づき、100種類以上のメニューから個別プログラムを作成します。
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機器トレーニング
体力向上、筋力増強、動きの改善など、目的に合わせた機器、トレーニングが可能です。
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フロアトレーニング
体の柔軟性を高め、ケガをしにくい体作りや痛みの緩和を目指すトレーニングです。
- 施設分類
- 指定運動療法施設
- 名称
- メリィ・メディカルフィットネス
- 直通電話
- 082-849-2255
- 住所
- 広島市安佐南区大塚西3-1-20Googlemapで見る
- 営業日
- 月～金曜 9:00～21:00 土曜/祝日 9:00～17:00
- 駐車場
- メリィホスピタルの駐車場をご利用ください
- 料金
- サービス料金一覧（PDF/149KB）
- サービス内容
- 運動メニューの作成・個別ストレッチ・集団レッスンあり
メリィ・メディカルフィットネスへの定期巡回バスを運行しています。
サービス内容
- パーソナルストレッチ
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円背・猫背改善コース
固まった背中・肩甲骨まわりを動かして、猫背と肩こりを改善します。
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反り腰改善コース
骨盤の前傾による反り腰をストレッチで改善します。
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- 集団レッスン
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ヨガ・ピラティス
心身のバランスを整え、柔軟性と体幹を強化するグループレッスンです。姿勢改善と集中力UPに効果的です。
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ワークアウト
筋力強化と脂肪燃焼を目的に行うトレーニングです。体力向上と健康維持に最適なプログラムです。
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機器の紹介
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マシン型ウエイト機器
ウエイト（重り）を使った筋力トレーニングやストレッチを行うことができる機器です。
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有酸素トレーニング機器
ランニングやウォーキング、自転車漕ぎなどの有酸素運動を行うことができる機器です。
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電動油圧式機器
油圧により利用者の筋力に合わせた負荷でのトレーニングが可能。関節への負担が少なく、高齢者や運動初心者にオススメです。
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カイザー（ファンクショナルトレーニングマシン）
空気圧で負荷を調整することで安全で効果的に全身トレーニングを行うことができる機器。アスリートの方も使用しています。
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